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（原文发表于5月2日🦌，内容为前NBA球员迈卡威的亲笔，回顾了职业生涯的起落以及和焦虑抑郁抗争的经历）那种感觉比生命还重要，那一年我们打进了最终四强🦏🦛，整个大学校园都被灯光点亮了🐖🐅。2013年的锡拉丘兹大学篮球队🦁，我们成了名人🐹🐢。当晚在锡拉丘兹的城堡球场上举办了一场盛大的派对，大家聚在一起，所有人都很兴奋。音乐声响彻云霄🐢🦓🐹，可仍然盖不住大家的欢呼声和呐喊声🦒。锡拉丘兹没有NBA球队🦡，所以锡拉丘兹大学篮球队就意味着所有。我们那时候就像电影明星一样🐗🐑🐕，在校园里人们会围着我们拍照🐯。在城镇里🐕‍🦺🐖，无论走到哪里都有人能认出你🐻🦮🐱‍🚀，并向你表达爱意🐀🐎。在这一切的基础上，我感到身边有太多正能量的东西引导着我前进🐷🐕，成为这一切之中的佼佼者是超现实的🦮。那年是在锡拉丘兹大学的最后一年🐢，之后我便宣布参加NBA选秀🐽。2013届NBA选秀大会🐒🐫。6月27日，纽约。这是我一生中最美好的夜晚之一🐺，我永远忘不了在小绿屋里和爸爸妈妈、爷爷奶奶以及所有人在一起的场景🐱‍🚀🦒。那一刻的感觉很奇怪🐷，周围的人都在说话、看电视🐕‍🦺，所有的声音都很吵🐮，但当我的名字被叫到时🦮，所有的声音都消失了🐫🦡。我脑子里的一切都安静了下来，感觉像是麻木地走完整个流程：穿过舞台、戴上帽子、和联盟总裁握手🐾。那个画面永远铭刻在我的脑海里🐎，就像我永远不会离开那个地方🦨🐄🐢，闪光灯亮个不停，我在舞台上站在萧华身边🐀，面带微笑🐾。2014年的最佳新秀🐾🐏，感觉就像是2K里的生涯模式，一切都被编排得天衣无缝🐗🐔。听着🐼🐂，我听过很多人说我拿最佳新秀是“矮子里面拔将军”🐫，人们想怎么说都行🐖，但这个联盟不会平白无故给任何人褒奖。当一切尘埃落定🐻，年度最佳新秀这样的成就是有意义的🦓。这是我职业生涯荣誉的一部分🐮🐭🦥，不过对我个人而言🐺🐼，这也是一种额外的压力。我对今天的自己很满意🐷🦁，对自己的父亲角色、丈夫角色、球员角色和队友角色都感到满意。我不再感受到那种压力，那种年度最佳新秀带来的压力🐺。我现在可以坦然承认🐔🐄，曾经有一段时间我真的感受到了压力🐐。这一切并不容易🐨🦛，从大学时期人们对我的喜爱，到拿下年度最佳新秀🐨，到迈卡威可能成为下一个某某某或迈卡威是如此特别🐷，再到……“迈卡威究竟怎么了？”“为什么他的职业生涯会走到这一步？”从ESPN的分析师到球迷🐗，他们都在嘲笑我🐇🐸🦮，试图把我变成小丑🐃。在很长一段时间里🦨🐔，关于我的名字都有一大堆负面评价🦍🐰，这些我都听到了。更糟糕的是🐯，我真的都听进去了。时隔五年🐿，我不再是选秀夜当晚那个天真无邪的孩子了🐂。我开始变得焦虑和抑郁🦏🦎，以至于2019年离开火箭时🐻🐩，我达到了人生的最低谷🐊🦙。我所做的一切让我无法再直视镜子中的自己🐑🐈，我已经认不出眼前的自己🐽，我失去了一切🐕‍🦺，我的未婚妻、孩子、工作……一切的一切。2015年76人把我交易到雄鹿之后，我非常难受🦡🦓🐍。我真的很震惊，因为我曾参与过关于球队未来的高层对话，却从未涉及过我会被交易到雄鹿。我以为我能慢慢积累成长的经验🦌，随着球队得到更出色的球员🐷🐷，我也会成为其中的一部分。而且，我当时身体非常疼痛，整整一年我都在忍受🐽🐷，直到最后才接受了肩部手术。在那之后🐱‍🚀🐺，我因为“最佳新秀”的身份而急于复出，没有像我应该做的那样慢慢来，没有以最佳状态回归🐒，导致我身体的其他部位也出现了问题。尽管如此，在我心中我已经拿到了新秀所能获得的最高奖项🐴🐢，我是球队未来计划的一部分🐁。然而他们不再相信我了🐂🐍，很显然这是一门生意🦮🐹，于是我不得不在雄鹿开始了新的篇章🐁🐲🐩。起初🐔🐷，一切都很顺利。我们是一支全新的团队，没有任何隔阂🐎🐯。我们打进了季后赛，虽然只是一轮游🐷，但你能感觉到我们有潜力，正在积累经验🐨，下赛季能打得更出色🐾🐹。可是由于某些原因，事情并没有这样发展，第二年一切都变了🐏。我想上场好好投篮，想打出最好的防守，但很多时候我就是做不到🐾。有几场比赛🐮🐹，我上场后防守很好🐩，但进攻时却投不进球，还会在比赛中错失轻松上篮的机会🐅。当时我的主教练🐊🐆，我感觉他一直盯着我🐴，希望我能成为他那样的球员。老实说🐕‍🦺，那时候我和基德教练的想法并不一致，我不是他那样的球员🐸，我觉得他是想把我逼成那样🐼。听着🐒🐹，我并不想责怪任何人🐨，我不认为指责有任何意义。我知道有些教练就是这样🐐🦘，试图用负面评价来激励你🐆。但是对有些球员来说这并不是激励，对我来说是彻底剥夺了我的信心🐷🦁🐃。刚开始的时候影响很小🐒，但是我的脑海里已经会有一个声音告诉我🦛🐾，我必须时刻保持完美🦓🐕，相信很多人读到这里都会有同感🦧。我觉得当我走上场后🦛🐪，我不能犯错🐷，可是这种完美主义会让我感到崩溃🦏。一旦我有了这种心态🐑，失败就是注定的了。我开始不断地怀疑自己🐖，不再相信自己在球场上的能力🐿。假如今天是比赛日🦘🐖，一觉醒来我唯一能想到的就是比赛🦛，希望自己能有好的表现🐽，在脑海里一遍又一遍地模拟整场比赛，从开局到结束🐫。跳球、拿到球后推进、投篮出手、击掌、防守……我的脑子整天都在嗡嗡作响，就像有只苍蝇在我耳边嗡嗡叫一样，严重的时候我都吃不下饭🦛🐨🦧。最糟糕的时候，我感到周围的一切都很恐怖🦒🐫，这可能是恐音症。那时候我一天会跑15趟厕所🦒，就因为对打比赛太紧张了🐔🦮。一旦真正上场后🐺🐒，过了第一分钟🐷🦡🐼，我就没事了。但是坐到板凳席上后🐄，我的思绪又会回到那种紧张的状况🦎🐼🐒。就好像突然有什么东西控制了我🐢，而我却不知道那是什么🐘。抑郁症是我的家族遗传病，在我一岁的时候🐸🐱‍🚀🐾，奶奶就自杀了🐅🦮🦓，这是一个非常悲伤和疯狂的故事🐏。那天晚上她本应该照顾我的🐏🐼，但出于一些原因我最终没有被送到奶奶家🐮，当晚她服用药物过量自杀了🐹。我那时还小🐨，很长一段时间对此都没有感知🐆，但在某些方面，这件事就像笼罩在我家上空的乌云🐀。尤其是对我的父母来说，那更是一段痛苦的经历🐴🐅。不过在我的成长过程中，我并没有真正关注过类似的事情，我无法解决这些问题🐮，也不清楚来龙去脉🐒。我不知道什么是抑郁，不知道焦虑是什么🐫🐒🐖，我总是一门心思扑在篮球上🐫🦒，其他事情对我来说都是浮云。我来自波士顿城区外一个叫汉密尔顿的小镇🐏，那里有很多树林🦔🐆，人们都骑着马🐩。实际上，这个小镇很富裕，但这并不是我家族真正的故事🐷。信不信由你，早在上世纪50年代，我的外公和别人打扑克牌赢下了盖房子的地皮🐮。那块地位于郊区，我妈妈就是在那里长大的。我的生父住在内城🐼🐲，在剑桥🦄。波士顿有些地方确实不错🦏🐭，但到了多尔切斯特和罗克斯伯里🐂🦓，基建就很糟糕了🦍。我以前每个周末都会去我另一个奶奶家，和住在剑桥的堂兄弟们一起玩耍🐨🐹，我们经常在街上跑来跑去🐨，到处打篮球。所以我一直都在城区里玩🦔🐖，但实际上我住在郊区🦧🦒🦔。我家的房子很不错，大概有4、5间卧室🐑🐨，只是里面几乎什么家具都没有🐆🐑。哈哈哈🐼🐷，家里的经济条件也不宽裕，我是吃热狗、麦当劳的麦香鸡堡和Ellio’s Pizza（冷冻披萨品牌）长大的🐔🐕。我的继父是一名高中篮球教练兼教师🦥，我的母亲也是一名高中篮球教练🐾🐂，所以我们没有那么多钱住在条件好的地方。我一直在考虑该如何上大学🐲🐺，家里没有足够的钱送我去上学🐑，所以我继父常说，要么拿奖学金🐏🦡，要么去参军，而我并不想去新兵训练营，非常抵触去参军🐹🐔。于是我下定决心🐽，一定要拿到篮球奖学金🐨🦄。是继父教会了我篮球比赛的来龙去脉🐃🐫，他总是告诉我要坚持比赛🦮🐭，坚持到底🦍🦁。我的父母是真的很喜欢篮球，还记得继父和妈妈带我去参加康涅狄格大学女篮的训练🐎，我亲眼看到戴安娜-陶乐西（3届WNBA总冠军）在训练前投了一个小时篮🐱‍🚀🦛，至今这仍然是我一生中见过的最令人印象深刻的投篮训练🐷，她的投篮命中率太荒谬了。继父还经常带我去看NBA夏季联赛🦌，我很小的时候就看过肯扬-马丁的比赛🦧🐫，也看过迈克尔-比斯利打夏季联赛🐕。那个年代🐆🦧，对于一位来自波士顿郊区的孩子来说🐘，那些家伙就像巨人一样🦥🐲。大概15岁的时候我就搬离了父母🐘🐏，去了另一个州的寄宿制学校🐔。我不认为自己已经做好了百分之百的准备🦒🐺，但我就是如此渴望这个机会🐽🐹。如果我想更上一层楼，我知道我必须迈出这一步🐄🐄。一言以蔽之，这就是参加选秀大会的代价。在你还是个孩子的时候就要远离家人🐐🐪，只为了有机会获得大学的篮球奖学金🐍。进入大学后🐔🦘，从麦当劳全美明星赛到在所有亲朋好友面前坐在板凳席上🦎🐪，感受第一次真正的逆境🐇。你一生的努力，那些错过的派对、牺牲正常生活去参加AAU联赛的旅行🐰🐾🐢，以及所有在健身房的努力🐊，在被选中的那一刻都得到了回报🦒🐰。你必须紧紧抓住它🦓🦒，珍惜它🐀，因为转瞬之间🐭🐅🦛，NBA的一切可能就这样消失了。我的一些伤病是意外造成的🐐。我的腿被掩护夹住了🐿，导致臀部受伤🐁。我的一个肩膀也是这样🦥。我的肩膀被撞了一下🐹🐫🦔，它居然先脱臼然后又自己归位了🐄，就一直这样遭遇奇奇怪怪的伤病🦛🐘。我运气很差，臀部伤势就是在雄鹿开始的，我不得不接受手术🦍，赛季也就此结束🐇。那年秋天🐿，我被交易到了公牛🐍🐫，后来膝盖又得了慢性肌腱炎🐭🐹🐴。再然后我就和黄蜂签约了，那段时间我过得很好🦌，我遇到了克利福德教练🐘，他对篮球有着不同的、更积极的理念。我打得很好，直到又一次肩部手术，最终还是没能回归球队🦘🦮。2018年夏天🐨🐪🦨，我被火箭收留了，这是我五年来效力的第五支球队🐾🦘🐑。可是没过多久，我就看到球队离我越来越远🦌🐽。我被教练DNP🐺，这就像是压垮我的最后一根稻草，我再也看不到黑暗隧道尽头的曙光了🦒。我只想淹没那些痛苦情绪🐸，忘掉一切，忘掉脑海里纷乱的思绪🐼🦄🐏。我开始泡夜店，经常外出，我不再相信自己，同时还在与精神恶魔作斗争……我在球场外做了一些我不该做的事🐐🐒🦛，这让我感觉很糟糕🐕‍🦺🐴。我对自己的伤病感到沮丧🦓🐩，脑子里一直在想为什么我的表现没有达到我认为应该达到的水平🐩🦄🐊，所有人都认为我应该达到的水平🦁🦥。我听到了比赛之外人们对我的批评声🐻🐐，我发现自己在努力达到从未设定的期望。我迷失了🐐🐯，到了这一步🦧🐯，我甚至都顾不上不辜负最佳新秀的荣誉🐷🐄，我只是不想被人看成一个低劣的篮球运动员🐷🐯🐼。在我最低谷的时候，人们发现我做了一些蠢事🐾。这没有任何借口🦔，出于对家人的尊重和爱🐈，我不会说太多🦌🐫，但我要说的是我背叛了我最好的朋友🦡。看到我给家人带来的伤害🐾🦎，我痛不欲生。接下来发生的一切🦔，都是我罪有应得🐾。我当时的未婚妻Tia带着我们六个月大的女儿离开了休斯顿🐏🐪。然后🦒🐫，就像命运的安排一样🐆，第二周我就被交易并被裁掉了🐴。我的整个人生就像在我手中崩溃了一样🐨。之后🐨，我有两个月没有打球。我搬到了加州🐹🐊，住在民宿和酒店里🐯，只为了离女儿近一点，但无法和她们住在一起让我崩溃🦍。我陷入了深深的抑郁之中，Tia离开后🐿🐫，我甚至有五天没有离开过床🐕‍🦺🐆🐿。老实说🐒🐇，我很难回忆起那段时光🐢🦒。对我来说🦎🐁🐒，那是一段黑暗的时光，我几乎在脑海中抹去了一切🦘。我觉得世界都不属于我了🐑，你明白我的意思吗？任何时候我出去散步🐷🐀，都会觉得自己是在漫无目的地走，就好像所有的人和事都与我擦肩而过🦁，和我毫无关系。然后我的焦虑症开始发作。有一天🐅，我开车去Tia家🐷🐊，突然我开始呼吸急促🐑。我不知道发生了什么🐕🐢，感觉胸口好像压着45磅的重物🦛，墙壁也在向我逼近🐒。我把车停在路边🐮🐲，试图喘口气🐸，然后重新上路🐫🐢。进屋后🦒，我全身刺痛🦒，出了一身冷汗。我告诉Tia发生了什么，她说：“我估计你是焦虑症发作了🐹🐺🐨。”这是我第一次听到这种说法🦮🐾，吓了我一跳🐀🐊🐹。我真的很害怕，这会让我觉得自己无法控制自己的身体🐍🐑。后来又发生了几次🦧，我才学会了如何识别焦虑症的发作🐪🐁，并摸索了减少焦虑的方法🐫🐢。如果你有过焦虑症🦏🦍，你就会知道我在说什么。住在民宿那段时间🐁，我没有工作🦙，只是进行锻炼🐾🐴，努力做一个好父亲🐆🐺🐕。这让我的生活变得更加简单🐖🐱‍🚀🦎，我再也不会分心🐼🐑🐯。我终于不得不摘下眼罩，面对自己🦛🦔。每天我回到这间根本不属于我的房子🐰，里面几乎没有我的东西🐃，我就坐在那里🐄🦙🦒，沉浸在自己的痛苦中🐪。就是干坐在那里思考🦛，我别无选择🦒🐰。在这种寂静中🐷，我似乎得到了启发🦡，就好像在最低谷的时候，一切都变得更加清晰🐰。我意识到我有太多的问题🐊，我不知道从哪里开始🐊，我需要解决我的事业和家庭问题。但更重要的是🐗，我需要想清楚自己想要成为什么样的人🐮。我知道我需要变得更好🐕‍🦺🐱‍🚀，但我不知道从哪里开始。在被火箭交易的几个月后，魔术给我打来了电话🐼。到了魔术🐕，我又和克利福德教练聚到一起了🐸🐷🦥，他是我效力黄蜂时期的教练🐻🐇。所以他了解我🐢🐽🐔，知道我是什么样的球员🐊。他是联盟里欣赏我的人之一🦄，我和他的关系非常好🐔🐗。我打了10天🐄，表现挺不错🐹，于是我就又得到了一份10天短合同🦒🐾🐈，我又打得很不错🐴。然后我就被球队签下了，一直打到今年年底🐍。我开始与球队、老板和总经理建立起关系🦘🐕🐨，直到今天🐩🦒，我和他们的关系依然很好🐑。这太疯狂了🐂，就因为这一次机会，我终于摆脱了负面情绪的束缚。我一拿到10天短合同，就开始通过球队接受治疗🦌🦙。我知道每位球员都可以接受治疗，球队不会追踪谁去看了心理医生之类的🦄。我见到了球队的心理医生，我问他是否有时间可以和我谈谈🐖，然后他又帮我联系了队外的一个专家。我想，一开始他们听到我承受了这么多，会感到非常震惊🐨🦏，因为你从外在根本不可能看出来🦨。每天我来到训练场🦎，都会表现得很乐观、很开心🐫，努力成为球队的正能量🦘，因为这也是我对自己角色的部分看法🐕。我不仅是球场上的老将🦁，也是一个能在场上鼓舞士气、确保队员们努力比赛的人🐫🐑。我觉得这是我的责任，所以我尽力做到最好🐀🐹🐎。然后我会去看球队心理医生🦧🐩🐸，对他说：“嘿，我正在经历这些事情🐎🐀。”我们讨论过这个问题🐫，我通过自己的经历了解到🐾🦘，你在球场上是怎样的一个人🦙，和关起门来经历怎样地狱般的生活之间毫无关系🐄。当我回首往事时🐢🦍🐴，我的心理状况就像一幅拼图，我必须把它一块一块拼起来🐷🐊🐔，才能开启更美好的生活🐅。当我开始在魔术接受治疗时🐯，一切都逐渐变得光明起来🐇🦌。有一天🐿🦏🦘，我也说不清楚是什么时候🐪，我突然意识到🐊🐕‍🦺，我对自己的状况很满意🐗。我对自己的身份很满意🐒🐲，而且我已经接受了一个事实🐾🐗，那就是我可能再也回不到Tia身边了。我们已经建立了一套日常的生活方式🦛，来履行我作为父亲的责任🦘🐕，尽管我没有和孩子生活在一起🐾🦮，但我感觉很好🐍🐒。我完全放下了完美主义，不在意完美的家庭和完美的职业生涯🐊🐯。我不再抗拒命运🦡🐆🐍，而是让它指引我前进🐱‍🚀。事情永远不会完美🐇🐱‍🚀，活在当下就足够了🦛🐕。有趣的是，我一旦放下🐅🦛，所有情况就都变好了🐈。我开始在魔术有更好的表现🐅🐽，我和Tia的关系也变好了🐮，我们复合了🦔，我们又有了一个孩子，我们结婚了🦨。实际上🐱‍🚀，在我脚踝受伤之前🐯🐍🐑，我的表现非常非常好，我的心态也很好。尽管我去年离开了球队🐒，但我依然保持着平静🐈🦘。我不再玩“如果”的游戏，对自己的职业生涯很坦然。我已经取得了很多成就，我的生活比我梦想中的还要精彩。我遇到了很多了不起的人🦏🦨，也能够回馈社会，这让我感到自豪🦒🐕🐢。我感谢这一切🐎，我没有任何遗憾🐑🦄，真的没有。曾经有一段时间🐼，我以为自己已经完了🐅，好像我最好的时光已经过去。我想🐹，天哪，离开NBA之后迈卡威的故事就结束了🐷，结果并非如此🐷。我的视野越来越清晰🐄🦍，我开始看到更广阔的前景。我的篮球生涯是如此精彩，但这并不是故事的全部🐁🦛🦒。当你了解了我所经历的一切🐄，你就会开始欣赏画面中的所有细节。我环顾四周🐹🐷，看着我的孩子们🐽，看着我的妻子Tia🐫🐘，我意识到这才是整个故事的主线🦧。我的幸福结局呢？我必须继续为之奋斗🐼🐕‍🦺。如今，我有生以来第一次真正感觉到最好的故事还在后面🐆🐾🐩。还有比这更好的结局吗？原文：Michael Cater-Williams编译：李太白
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评论
  • 烟燎 2024-05-18
    点赞🐹🐹，太好用了🐁🐢，挺良心的🐲，我会一如既往的支持你们的。
  • 快乐小仙女 2024-05-18
    主要用来学习的🐁，行内专业知识都有🐲🐂，总的来说还是非常不错的🐑。
  • 小魔女 2024-05-18
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  • 甜心女孩 2024-05-18
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  • 魔法宝贝 2024-05-18
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  • 糖果宝贝 2024-05-18
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  • 为将来而努力 2024-05-18
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  • 久伴深爱 2024-05-18
    软件挺不错的🐲，操作也挺简单的🦧🦙
  • 老酒挽旧友 2024-05-18
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  • 九州尽灭. 2024-05-18
    这款软件实用性很高🦎🐭，功能也很丰富🐍🐖
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